Kwasek cytrynowy (lub sok z cytryny) jest naturalnym środkiem hamującym utlenianie. Użycie go w niewielkiej ilości w sałatkach owocowych to ...

Dodawanie puree z białej fasoli do zup, gulaszy i sosów to świetny sposób na Gotowanie z Włóknem oraz zwiększenie zawartości ...

Woda pozostała po kiszeniu ogórków lub kapusty to nie tylko Naturalna Solanka, ale i bogactwo probiotyków. Możesz jej użyć do ...